Сытный суп из тушёнки с овощами
Простой и наваристый суп, приготовленный методом варки, с использованием тушёной свинины и базовых овощей.
Ккал/100г146
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Тушёнка свиная (мясо с жиром) - 150г
- Огурцы (свежие, для легкой кислинки) - 50г
- Вода - 1000г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать кубиками среднего размера.
- Морковь очистить и натереть на крупной терке или нарезать мелкими кубиками.
- Огурцы нарезать мелкими кубиками.
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения. Добавить картофель и варить 10 минут.
- Добавить морковь, соль и перец. Варить еще 5 минут.
- Добавить тушёнку (вместе с жиром). Если тушёнка очень жирная, можно снять часть жира.
- Варить суп до готовности картофеля (около 10-15 минут).
- За 3 минуты до готовности добавить нарезанные огурцы. Варить до конца.
- Дать супу настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.