Отварной картофель с куриными бёдрами и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием только указанных ингредиентов.
Ккал/100г146
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы11,0
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Куриные бедра (без кожи и костей для упрощения варки) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Соль - 5г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кусками. Куриные бедра промойте.
- В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть ингредиенты. Добавьте соль.
- Доведите воду до кипения. Положите в кипящую воду куриные бедра и варите 15 минут.
- Добавьте нарезанный картофель и очищенную, но целую луковицу (или крупно нарезанную) к курице.
- Варите до готовности картофеля и курицы (примерно 20-25 минут после добавления картофеля).
- Извлеките курицу и лук (лук можно выбросить или подать отдельно). Подавайте горячий картофель с отварной курицей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.