Отварная свинина с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свиной вырезки с картофелем, морковью и луком, приправленное черным перцем.

Ккал/100г165
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Перец черный (горошком) - 3г
  • Вода - 1500г

Шаги

  1. Свинину промойте и нарежьте крупными кусками (по желанию).
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
  3. Морковь очистите и нарежьте крупными кружками или брусками.
  4. Лук очистите, можно оставить целым или разрезать пополам.
  5. В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения.
  6. Положите в кипящую воду свинину, снимите пену. Варите 30 минут.
  7. Добавьте картофель, морковь, лук и черный перец горошком.
  8. Варите до готовности картофеля и моркови (около 20-25 минут).
  9. Посолите по вкусу (соль не указана в списке продуктов, но подразумевается для варки, если не использовать, блюдо будет пресным).
  10. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку