Запеканка из кабачков и подосиновиков с сыром

Ароматная запеканка из свежих кабачков и лесных подосиновиков, запеченная под золотистой сырной корочкой.

Ккал/100г185
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г
  • Кабачки - 400г
  • Подосиновики (свежие или предварительно отваренные) - 250г
  • Болгарский перец - 150г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Шаги

  1. Подготовьте овощи: кабачки натрите на крупной терке и отожмите лишнюю влагу. Подосиновики нарежьте небольшими кусочками (если используете сырые, их можно предварительно слегка обжарить или отварить до полуготовности). Болгарский перец нарежьте мелкими кубиками.
  2. В большой миске смешайте отжатые кабачки, нарезанные подосиновики и болгарский перец. Добавьте соль и перец.
  3. Взбейте яйца до однородности и добавьте их к овощной смеси, тщательно перемешайте.
  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г). Выложите овощную смесь в форму, равномерно распределяя.
  5. Натрите твердый сыр на крупной терке. Посыпьте сыром верх запеканки.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут, пока запеканка не схватится, а сыр не расплавится и не подрумянится.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку