Овощной отварной микс
Простое и полезное блюдо из отваренных в воде картофеля, моркови, лука и болгарского перца.
Ккал/100г75
Белки1,8
Жиры0,2
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Болгарский перец - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать крупными кубиками.
- Морковь очистить, нарезать крупными кружочками или брусочками.
- Лук очистить и нарезать крупными четвертинками.
- Болгарский перец очистить от семян и нарезать крупными полосками.
- В кастрюлю налить воду, довести до кипения. Добавить картофель и морковь. Варить 10 минут.
- Добавить лук и болгарский перец. Варить до готовности картофеля (еще 15-20 минут).
- За 5 минут до готовности посолить и поперчить.
- Слить воду и подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.