Овощной суп на воде (варёные овощи)
Простой и диетический суп, приготовленный исключительно из картофеля, лука, моркови и болгарского перца, сваренных в воде.
Ккал/100г66
Белки1,5
Жиры0,2
Углеводы13,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Вода - 1000г (для варки)
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками.
- Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь нарежьте кружочками или полукружочками.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полосками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
- Первым положите картофель. Варите 10 минут.
- Добавьте лук и морковь. Варите еще 10 минут.
- Добавьте болгарский перец и варите до готовности всех овощей (около 5-7 минут).
- Снимите с огня, добавьте черный перец и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.