Овощи Варка легко

Овощной отварной микс

Простое и полезное блюдо из отварных овощей: картофеля, моркови, лука и болгарского перца.

Ккал/100г86
Белки1,8
Жиры0,2
Углеводы19,5

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  2. Морковь очистить и нарезать крупными кружочками или брусочками.
  3. Лук очистить и нарезать крупными дольками или четвертинками.
  4. Болгарский перец очистить от семян и нарезать крупными квадратами.
  5. В большую кастрюлю налить достаточное количество воды, чтобы покрыть овощи. Довести до кипения.
  6. Добавить в кипящую воду картофель и морковь. Варить 10 минут.
  7. Добавить лук и болгарский перец. Посолить и поперчить.
  8. Варить до готовности картофеля (еще около 15-20 минут), пока овощи не станут мягкими при проколе вилкой.
  9. Слить воду и подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку