Овощной отвар из тыквы, моркови и лука
Простой и полезный отвар (бульон) из тыквы, моркови и лука, приготовленный методом варки.
Ккал/100г45
Белки0,8
Жиры0,1
Углеводы10,0
Ингредиенты
- Тыква (очищенная) - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Тыкву, морковь и лук очистить и нарезать средними кубиками (примерно 2х2 см).
- Поместить нарезанные овощи в кастрюлю и залить водой так, чтобы она покрывала овощи.
- Добавить соль.
- Довести до кипения на сильном огне, затем уменьшить огонь до среднего и варить под крышкой до полной мягкости овощей (около 20-25 минут).
- Подавать отвар вместе с отваренными овощами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.