Отварная говядина с картофелем и овощами
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания говяжьей вырезки с картофелем, морковью и луком.
Ккал/100г166
Белки16,5
Жиры5,5
Углеводы13,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 250г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
Шаги
- Говяжью вырезку промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 50-70г каждый).
- Картофель очистите и нарежьте крупными дольками.
- Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками или брусочками.
- Лук очистите, можно оставить целой головкой или разрезать пополам.
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Посолите.
- Положите в кипящую воду говядину. Варите 15 минут, снимая пену.
- Добавьте в кастрюлю морковь и лук. Варите еще 10 минут.
- Добавьте картофель. Варите до готовности картофеля и мяса (обычно еще 20-25 минут). Мясо должно стать мягким.
- Подавайте мясо и овощи, слив большую часть бульона (бульон можно использовать как основу для супа).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.