Овощи Варка средне

Говядина с овощами, варенная в бульоне

Простое и сытное блюдо из говядины и набора свежих овощей, приготовленное методом варки.

Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры6,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 250г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Лук зеленый - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарезать средними кубиками (около 2-3 см).
  2. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.
  3. Морковь нарезать кружочками или крупными брусочками. Болгарский перец и помидоры нарезать крупными дольками.
  4. В большой кастрюле довести воду до кипения. Добавить мясо и варить 15 минут, снимая пену.
  5. Добавить картофель, морковь и нарезанный репчатый лук. Варить до полуготовности картофеля (около 15 минут).
  6. Добавить болгарский перец и помидоры. Варить еще 10 минут.
  7. За 5 минут до готовности добавить консервированный зеленый горошек и измельченный чеснок.
  8. Снять с огня. Добавить подсолнечное масло и мелко нарезанный зеленый лук. Дать настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку