Паприка-паровой конверт со свининой и овощами
Нежирная свиная вырезка, приготовленная на пару в овощной подушке с интенсивным ароматом копченой паприки, без добавления лишнего жира.
15,2
3,8
7,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 220г
- Белокочанная капуста - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Паприка молотая - 10г
- Томатная паста - 15г
- Лук зеленый - 10г
- Лавровый лист - 1г
- Соль - 2г
- Вода - 50г
Приготовление
- Свинину нарежьте тонкими слайсами, натрите солью и 7г паприки, оставьте на 5 минут.
- Капусту тонко нашинкуйте, болгарский перец нарежьте соломкой.
- Смешайте томатную пасту с водой и оставшимися 3г паприки, добавьте лавровый лист.
- В чашу пароварки выложите капусту и перец, сверху распределите свинину.
- Полейте мясо и овощи томатным соусом.
- Готовьте на пару 25 минут до мягкости овощей и готовности мяса.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий диетический суп на основе прозрачного бульона из свиной вырезки с добавлением твердого сыра и свежих огурцов для свежести.
Диетическое второе блюдо, где основным акцентом является томленый лук, дополненный паровым омлетом из белков и овощным гарниром.
Нежные паровые котлеты из тыквы и кабачка с сочной мясной начинкой внутри.
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из горчицы и кетчупа.
Сытное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную курицу с гарниром из риса и макарон, заправленное соусом из кетчупа и горчицы.
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из кетчупа и горчицы.
Комментарии
Пока нет комментариев.