Куриные голени с гарниром из риса и макарон на пару
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из кетчупа и горчицы.
11,5
6,5
19,5
Ингредиенты
- Куриные голени - 400г
- Рис круглозерный - 100г
- Макароны - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Кетчуп - 30г
- Горчица - 10г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Промойте рис, нарежьте лук полукольцами. Смешайте кетчуп, горчицу и масло, натрите этой смесью голени.
- Выложите рис и макароны в чашу пароварки, добавьте воду в соотношении 2:1 для риса и залейте макароны водой до покрытия.
- Сверху на решетку пароварки выложите голени и нарезанный лук.
- Отварите яйца вкрутую отдельно, затем нарежьте их и добавьте к готовому гарниру.
- Готовьте в пароварке 40 минут до мягкости курицы и готовности круп.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из горчицы и кетчупа.
Сытное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную курицу с гарниром из риса и макарон, заправленное соусом из кетчупа и горчицы.
Нежное филе трески, приготовленное на пару с овощным гарниром из моркови, лука и томатов, дополненное белком куриного яйца для сытности.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
Легкий овощной суп на основе томатной пасты с макаронами из твердых сортов пшеницы, болгарским перцем и чесноком, приготовленный в пароварке для сохранения пользы.
Комментарии
Пока нет комментариев.