Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные «Конвертики» с начинкой из стручковой фасоли и бекона

Сытные обеденные рулетики из отбитого куриного филе, внутри которых спрятана хрустящая стручковая фасоль и копченый бекон, обжаренные до румяной корочки.

35 мин
195 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

11,0

Углеводы

5,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Стручковая фасоль (замороженная) - 150г
  • Бекон сырокопченый - 60г
  • Сливочный сыр - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Паприка молотая - 3г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриное филе разрежьте вдоль на тонкие пласты и аккуратно отбейте, чтобы получились широкие прямоугольники. Сбрызните соевым соусом и посыпьте паприкой.
  2. Стручковую фасоль бланшируйте в кипятке 3 минуты, слейте воду и обсушите.
  3. На край каждого пласта курицы выложите немного сливочного сыра, полоску бекона и пучок фасоли.
  4. Сверните филе в плотный конвертик или рулет, закрепив край зубочисткой.
  5. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте конвертики на среднем огне по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности мяса.
  6. Перед подачей удалите зубочистки и дайте мясу отдохнуть 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Сытное и быстрое блюдо в восточном стиле, приготовленное на одной сковороде: рассыпчатый кускус с обжаренным фаршем, сочными овощами и ароматными специями.

Ккал
195
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углев
23,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.