App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Томатный салат с курицей и болгарским перцем
Освежающий белковый салат с куриной грудкой, свежим болгарским перцем и легкой томатной заправкой без термической обработки.
14,5
1,8
5,5
Ингредиенты
- Куриная грудка (отварная) - 120г
- Болгарский перец - 80г
- Шампиньоны (свежие, тонко нарезанные) - 40г
- Томатная паста - 15г
- Соль - 2г
- Вода (для разбавления пасты) - 10г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Отварную куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой.
- Шампиньоны тщательно промойте и нарежьте максимально тонкими пластинками.
- В отдельной емкости смешайте томатную пасту с водой, солью и перцем до консистенции соуса.
- Соедините курицу, перец и грибы в глубокой миске.
- Заправьте салат томатным соусом, аккуратно перемешайте и подавайте сразу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий белковый салат с акцентом на соевый соус и паприку, без термической обработки.
Легкий и освежающий салат, где огурец выступает основой, дополненный нежирным белком куриной грудки и пикантной заправкой.
Легкий салат на основе нежирного отварного фарша и свежих шампиньонов с добавлением зелени, идеально подходящий для снижения веса.
Освежающий салат на основе нежирного молока с добавлением отварной вырезки и свежих огурцов, заправленный легким соусом из кетчупа и соевого соуса.
Легкий диетический салат на основе отварного риса с хрустящим огурцом, заправленный соевым соусом для снижения веса.
Освежающий салат с акцентом на маринованный репчатый лук и нежирную куриную грудку, заправленный зеленью и специями без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.