App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Луковый салат с отварной куриной грудкой и яйцом
Освежающий салат с акцентом на маринованный репчатый лук и нежирную куриную грудку, заправленный зеленью и специями без использования масла.
12,5
2,2
4,1
Ингредиенты
- Лук репчатый - 150г
- Куриная грудка (отварная, охлажденная) - 100г
- Яйца куриные (отварные вкрутую) - 50г
- Лук зеленый - 15г
- Зелень укропа - 10г
- Уксус яблочный (для маринования лука) - 5г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте холодной водой с уксусом на 10 минут, затем слейте воду и обсушите.
- Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками.
- Яйца очистите и мелко порубите.
- Зеленый лук и укроп мелко нашинкуйте.
- Смешайте все подготовленные ингредиенты в глубокой миске.
- Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте, при необходимости добавив 10 мл воды для сочности вместо масла.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный белковый салат с акцентом на сладкую кукурузу, нежирным фаршем и свежими овощами без термической обработки масла.
Легкий и питательный салат на основе консервированного горошка и фасоли, богатый растительным белком и клетчаткой, идеально подходящий для ужина при похудении.
Легкий и питательный холодный салат, где нежные рубленые яйца сочетаются с текстурными кусочками подсушенного хлеба и легкой сливочной заправкой.
Освежающий холодный салат, где доминирует твердый сыр, дополненный нежным творожным сыром и текстурным картофелем.
Оригинальный холодный салат на основе подсушенной пшеничной муки в виде крошки, дополненный кубиками белого хлеба, вареной колбасой и твердым сыром.
Холодный белковый салат на основе отварного филе и нежного творожного крема с акцентом на пикантную соленость.
Комментарии
Пока нет комментариев.