App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовый салат с огурцом и соевым соусом
Легкий диетический салат на основе отварного риса с хрустящим огурцом, заправленный соевым соусом для снижения веса.
12,5
2,2
11,2
Ингредиенты
- Рис белый (отварной) - 150г
- Огурцы свежие - 100г
- Соевый соус - 10г
- Масло сливочное - 3г
- Перец черный - 1г
- Вода (для промывки риса) - 50г
Приготовление
- Отварите рис заранее до готовности без соли, промойте холодной водой и полностью охладите.
- Нарежьте огурцы мелкими кубиками.
- В глубокой миске смешайте холодный рис и нарезанные огурцы.
- Добавьте соевый соус, растопленное сливочное масло и черный перец.
- Тщательно перемешайте ингредиенты до равномерного распределения заправки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий салат на основе нежирного отварного фарша и свежих шампиньонов с добавлением зелени, идеально подходящий для снижения веса.
Освежающий салат на основе нежирного молока с добавлением отварной вырезки и свежих огурцов, заправленный легким соусом из кетчупа и соевого соуса.
Освежающий салат с акцентом на маринованный репчатый лук и нежирную куриную грудку, заправленный зеленью и специями без использования масла.
Сытный белковый салат с акцентом на сладкую кукурузу, нежирным фаршем и свежими овощами без термической обработки масла.
Легкий и питательный салат на основе консервированного горошка и фасоли, богатый растительным белком и клетчаткой, идеально подходящий для ужина при похудении.
Легкий и питательный холодный салат, где нежные рубленые яйца сочетаются с текстурными кусочками подсушенного хлеба и легкой сливочной заправкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.