App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Белковый салат 'Майонезный драйв' с курицей и рисом
Сытный холодный салат на основе отварной куриной грудки, риса и твердого сыра, заправленный майонезно-сметанным соусом для максимальной калорийности и белковой ценности.
15,5
10,5
15,2
Ингредиенты
- Куриная грудка отварная - 150г
- Рис белый отварной - 80г
- Сыр твердый - 30г
- Майонез - 25г
- Сметана - 20г
- Перец черный - 2г
- Соль - 2г
Приготовление
- Нарезать готовую отварную куриную грудку средними кубиками.
- Твердый сыр натереть на крупной терке.
- В глубокой миске соединить охлажденный отварной рис, курицу и сыр.
- В отдельной емкости смешать майонез, сметану и черный перец до однородности.
- Заправить салат полученным соусом, тщательно перемешать и посолить по вкусу.
- Подавать блюдо охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный холодный салат на основе макарон и куриной грудки с акцентом на высокое содержание белка и умеренное количество жиров для набора мышечной массы.
Сытный холодный салат на основе отварных спагетти с высоким содержанием белка за счет яиц и молока, дополненный свежим луком и сухариками из белого хлеба.
Сытный холодный салат на основе свежего картофеля с нежной заправкой из творожного и плавленого сыра, дополненный свежими овощами.
Легкий и сытный салат из мелко нарезанного куриного бедра, отварного картофеля и яиц, заправленный легким соусом на основе яичного желтка и специй.
Легкий и питательный холодный салат на основе отварной куриной грудки и яиц, дополненный углеводным гарниром для сбалансированного завтрака.
Освежающий салат на основе диетического мяса куриной голени с добавлением творога и свежих овощей, заправленный лимонным соком и минимумом масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.