App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриный салат 'Энергия дня' с яйцом
Легкий и питательный холодный салат на основе отварной куриной грудки и яиц, дополненный углеводным гарниром для сбалансированного завтрака.
5,5
4,8
19,8
Ингредиенты
- Куриная грудка (отварная) - 60г
- Яйцо куриное (вареное) - 40г
- Гречневая крупа (отварная) - 150г
- Огурец свежий - 40г
- Масло растительное - 8г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Приготовление
- Нарежьте отварную куриную грудку средними кубиками.
- Вареные яйца очистите и нарежьте дольками или кубиками.
- Свежий огурец нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой миске соедините готовую отварную гречневую крупу, куриную грудку, яйца и огурец.
- Заправьте салат растительным маслом, добавьте соль и перец.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения заправки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный холодный салат на основе свежего картофеля с нежной заправкой из творожного и плавленого сыра, дополненный свежими овощами.
Легкий и сытный салат из мелко нарезанного куриного бедра, отварного картофеля и яиц, заправленный легким соусом на основе яичного желтка и специй.
Освежающий салат на основе диетического мяса куриной голени с добавлением творога и свежих овощей, заправленный лимонным соком и минимумом масла.
Освежающий салат с акцентом на маринованный красный лук, дополненный белком куриного яйца и хрустящими овощами без добавления майонеза.
Легкий и освежающий салат с высоким содержанием белка, идеально подходящий для ужина при похудении. Минимум жиров, максимум клетчатки.
Свежий и легкий салат из отварного минтая с хрустящей капустой, свеклой и болгарским перцем, заправленный пикантным соусом на основе томатной пасты и лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.