Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Салат из отварной индейки с огурцом и зеленью

Легкий и освежающий белковый салат с филе индейки, идеально подходящий для ужина при похудении.

15 мин
98 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

2,2

Углеводы

2,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Филе грудки индейки (отварное) - 150г
  • Огурец свежий - 100г
  • Листья салата - 30г
  • Петрушка - 5г
  • Масло оливковое - 3г
  • Лимонный сок - 5г
  • Соль - 1г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте заранее отварное филе индейки небольшими кубиками.
  2. Огурец нарежьте соломкой, листья салата порвите руками.
  3. В глубокой миске смешайте индейку, огурец и зелень.
  4. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
  5. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.