Салат из отварной индейки с огурцом и зеленью
Легкий и освежающий белковый салат с филе индейки, идеально подходящий для ужина при похудении.
16,5
2,2
2,8
Ингредиенты
- Филе грудки индейки (отварное) - 150г
- Огурец свежий - 100г
- Листья салата - 30г
- Петрушка - 5г
- Масло оливковое - 3г
- Лимонный сок - 5г
- Соль - 1г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Нарежьте заранее отварное филе индейки небольшими кубиками.
- Огурец нарежьте соломкой, листья салата порвите руками.
- В глубокой миске смешайте индейку, огурец и зелень.
- Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
- Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий и освежающий салат на основе кускуса с нежным творожно-крабовым акцентом, хрустящим орехом и экзотической ноткой ананаса.
Сытное домашнее блюдо: порционные кусочки свинины, томленые в густом соусе вместе с крупными сегментами моркови и картофеля до полной мягкости.
Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.
Сытный ужин в стиле стир-фрай: тонкие полоски свиной вырезки, быстро обжаренные с кусочками ананаса и болгарским перцем в кисло-сладком соусе.
Простой уваренный томатный концентрат с легкой кислинкой, приготовленный в кастрюле.
Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.
Комментарии
Пока нет комментариев.