App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат из свиной вырезки с нектарином и соевым дрессингом
Легкий белковый салат с пикантным соевым соусом, свежим нектарином и постной свининой. Идеально для обеда при снижении веса.
16,5
3,8
3,2
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 120г
- Нектарины - 50г
- Томаты консервированные (в собственном соку) - 40г
- Соевый соус - 15г
- Сыр творожный (обезжиренный) - 10г
- Специи (перец черный, сушеный базилик) - 3г
Приготовление
- Свинину предварительно отварить в воде со специями до готовности (не учитывается во времени нарезки), остудить и нарезать тонкими полосками.
- Нектарин нарезать мелкими кубиками.
- В отдельной емкости смешать соевый соус, творожный сыр и консервированные томаты до состояния однородного соуса.
- В глубокой миске соединить свинину и нектарины.
- Заправить салат подготовленным соевым соусом, аккуратно перемешать и подавать холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий освежающий салат на основе огурцов с нежирной свининой, заправленный соевым соусом и творожным сыром для кремовой текстуры без лишних жиров.
Легкий и освежающий салат на основе цельнозерновых спагетти, отварного куриного филе и тонко нашинкованной капусты с ароматом лаврового листа.
Освежающий салат на основе нежирного отварного фарша и свежей паприки, заправленный легкой сметаной с добавлением лаврового листа для аромата.
Легкий белковый салат на основе отварного нежирного фарша, заправленный соевым соусом с паприкой.
Освежающий салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с нежной куриной грудкой, свежим огурцом и пикантной чесночной заправкой.
Свежий и легкий салат, где главную роль играют сырые маринованные шампиньоны, дополненные нежным куриным филе и хрустящей брокколи.
Комментарии
Пока нет комментариев.