App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Холодный салат из спагетти с курицей и капустой
Легкий и освежающий салат на основе цельнозерновых спагетти, отварного куриного филе и тонко нашинкованной капусты с ароматом лаврового листа.
10,5
2,2
15,5
Ингредиенты
- Спагетти (отварные) - 150г
- Куриное филе (отварное) - 120г
- Белокочанная капуста - 100г
- Растительное масло - 3г
- Лавровый лист (молотый) - 1г
- Соль - 2г
- Вода (для заправки) - 10г
Приготовление
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, слегка помните её руками с солью, чтобы она стала мягче.
- Отварное куриное филе нарежьте мелкими кубиками или разберите на волокна.
- Холодные отварные спагетти нарежьте на более короткие фрагменты для удобства поедания в салате.
- В глубокой миске смешайте спагетти, курицу и капусту.
- Смешайте растительное масло с молотым лавровым листом и небольшим количеством воды, заправьте салат.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий салат на основе нежирного отварного фарша и свежей паприки, заправленный легкой сметаной с добавлением лаврового листа для аромата.
Легкий белковый салат на основе отварного нежирного фарша, заправленный соевым соусом с паприкой.
Освежающий салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с нежной куриной грудкой, свежим огурцом и пикантной чесночной заправкой.
Свежий и легкий салат, где главную роль играют сырые маринованные шампиньоны, дополненные нежным куриным филе и хрустящей брокколи.
Легкий и освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежным отварным куриным филе и сырыми шампиньонами. Идеально для ужина при похудении.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварной гречки и нежной куриной грудки, заправленный пикантным томатно-молочным соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.