App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Огуречный салат с отварной куриной грудкой и шампиньонами
Легкий и освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежным отварным куриным филе и сырыми шампиньонами. Идеально для ужина при похудении.
12,5
2,2
4,1
Ингредиенты
- Огурцы свежие - 200г
- Куриное филе (отварное) - 80г
- Шампиньоны свежие - 50г
- Лук репчатый - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Масло оливковое - 3г
Приготовление
- Куриное филе заранее отварить в воде без соли и остудить, нарезать небольшими кубиками.
- Огурцы промыть и нарезать тонкими полукольцами.
- Шампиньоны тщательно промыть, обсушить и нарезать тонкими пластинками (в сыром виде они безопасны и придают отличную текстуру).
- Лук нарезать очень мелкими кубиками.
- В глубокой миске смешать огурцы, курицу, шампиньоны и лук.
- Заправить салат 3 граммами оливкового масла, добавить соль и перец, аккуратно перемешать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОсвежающий салат на основе макарон из твердых сортов пшеницы с нежной куриной грудкой, свежим огурцом и пикантной чесночной заправкой.
Свежий и легкий салат, где главную роль играют сырые маринованные шампиньоны, дополненные нежным куриным филе и хрустящей брокколи.
Легкий и сытный холодный салат на основе отварной гречки и нежной куриной грудки, заправленный пикантным томатно-молочным соусом.
Холодный сытный салат с выраженным чесночным ароматом, текстурой твердого сыра и отварного риса, заправленный легким майонезным соусом.
Освежающий салат на основе нарезанных сосисок, отварных спагетти и свежих шампиньонов с хрустящими гренками из белого хлеба.
Сытный холодный салат на основе сметанно-томатной заправки с отварной вырезкой и овощами, идеально сбалансированный для поддержания формы.
Комментарии
Пока нет комментариев.