Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свиная вырезка гриль с карамелизированным луково-морковным гарниром

Сочные медальоны из свиной вырезки, приготовленные на гриле, подаются с обжаренными в чесночном масле овощами.

35 мин
195 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

11,2

Углеводы

4,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Чеснок - 15г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сахар - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте свиную вырезку на медальоны толщиной 2-2.5 см, слегка отбейте, посолите и поперчите.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке, чеснок мелко порубите.
  3. Разогрейте сковороду-гриль, смажьте её небольшим количеством масла и обжаривайте мясо по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.
  4. На отдельной сковороде на оставшемся масле обжарьте лук до золотистости, добавьте морковь и жарьте до мягкости.
  5. В конце добавьте к овощам чеснок, сахар и соль, прогрейте еще 2 минуты.
  6. Подавайте горячие медальоны, выложив сверху овощную смесь.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.