Яичница с помидорами и зеленым луком

Простая и быстрая яичница, обжаренная с сочными помидорами и свежим зеленым луком.

Ккал/100г195
Белки11,5
Жиры12,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Помидоры - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 1г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Нарежьте помидоры небольшими кубиками. Мелко нарежьте зеленый лук.
  2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  3. Выложите нарезанные помидоры на сковороду и жарьте 2-3 минуты до легкого размягчения.
  4. Разбейте яйца прямо на сковороду поверх помидоров. Посолите и поперчите по вкусу.
  5. Жарьте до желаемой степени готовности яиц (5-7 минут для средней прожарки).
  6. Посыпьте готовую яичницу нарезанным зеленым луком перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку