Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Перловые «Жемчужины» в кокосовом бульоне

Нежный и согревающий поздний перекус: перловая крупа, томленая до мягкости в легком кокосовом молоке с добавлением свежего имбиря, создающая уютную кремовую текстуру.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

3,2

Жиры

6,8

Углеводы

22,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Перловая крупа - 80г
  • Кокосовое молоко (питьевое) - 200мл
  • Вода - 150мл
  • Свежий имбирь - 5г
  • Мед - 10г
  • Щепотка соли - 1г
  • Цедра лимона - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте перловую крупу и залейте водой в кастрюле, варите на медленном огне 15 минут до полуготовности.
  2. Добавьте кокосовое молоко, натертый на мелкой терке имбирь и щепотку соли.
  3. Томите под крышкой еще 10-12 минут, пока крупа не станет мягкой, а жидкость не загустеет до консистенции жидкого крема.
  4. Снимите с огня, добавьте мед и лимонную цедру, перемешайте и дайте настояться 2 минуты перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Минималистичный горячий напиток на основе воды с добавлением сахара и соли для баланса вкуса.

Ккал
4
Белки
0,0г
Жиры
0,0г
Углев
1,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.