Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рыбные «Кнели-облака» в сливочно-укропном бульоне

Сытное первое блюдо: нежные диетические кнели из белой рыбы, томленые в густом ароматном бульоне с овощами.

40 мин
93 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

5,4

Ингредиенты

11 продуктов
  • Филе минтая - 400г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Сливки 10% - 150мл
  • Свежий укроп - 15г
  • Сливочное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 800мл

Приготовление

6 шагов
  1. Прокрутите филе минтая через мясорубку, смешайте с яйцом, манкой, солью и перцем. Оставьте фарш на 15 минут для набухания манки.
  2. Нарежьте картофель кубиками, морковь натрите на крупной терке. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте овощи и варите 10 минут.
  3. Двумя чайными ложками формируйте небольшие кнели из рыбного фарша и аккуратно опускайте их в кипящий бульон.
  4. Варите на слабом огне 7-8 минут после всплытия кнелей.
  5. Добавьте в кастрюлю сливки и сливочное масло, прогрейте еще 2 минуты, не доводя до бурного кипения.
  6. Снимите с огня, щедро посыпьте мелко рубленным укропом и дайте настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.