App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Морское ризотто Су-вид
Нежное ассорти из морепродуктов и риса, приготовленное в вакууме для сохранения текстуры и аромата.
Белки
11,0
Жиры
6,0
Углеводы
15,0
Ингредиенты
- Мидии - 150г
- Осьминог - 100г
- Кальмары - 100г
- Рис белый - 150г
- Сливки - 100г
- Соль - 5г
- Оливковое масло - 15г
- Петрушка - 5г
Приготовление
- Рис предварительно отварить до полуготовности (аль денте).
- Очистить и нарезать осьминога и кальмары небольшими кусочками.
- Смешать морепродукты, рис, сливки, соль, масло и мелко нарезанную петрушку в вакуумном пакете.
- Запаковать пакет с помощью вакууматора.
- Поместить пакет в су-вид аппарат, разогретый до 85 градусов, на 45 минут.
- Аккуратно извлечь содержимое из пакета и подавать к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыБыстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Ккал
216
Белки
18,5г
Жиры
10,5г
Углев
11,0г
Сытное блюдо из морепродуктов с рисом, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
197
Белки
14,0г
Жиры
6,0г
Углев
21,0г
Сытное блюдо из морепродуктов и риса, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
189
Белки
14,0г
Жиры
5,0г
Углев
22,0г
Обжаренные морепродукты с карамелизацией в соевом соусе.
Ккал
125
Белки
18,5г
Жиры
4,5г
Углев
2,5г
Изысканное сочетание морепродуктов и спагетти, запеченных в нежном сливочном соусе до золотистой корочки.
Ккал
197
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
16,0г
Нежные морепродукты со спагетти, запеченные в сливочном соусе до золотистой корочки.
Ккал
198
Белки
12,0г
Жиры
8,0г
Углев
18,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.