Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чечевичные «Кораллы» с овощным конфи

Сытное густое рагу из красной чечевицы, томленное в мультиварке с овощами и пряным томатным соусом, создающее текстуру нежного пюре с цельными овощными вкраплениями.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

2,5

Углеводы

27,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Красная чечевица - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Томатная паста - 40г
  • Вода - 500мл
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Куркума - 2г
  • Соль - 5г
  • Зелень кинзы - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать лук и перец мелкими кубиками, чеснок измельчить.
  2. В чаше мультиварки на режиме 'Жарка' разогреть масло, обжарить лук до прозрачности, добавить перец и томатную пасту, готовить 5 минут.
  3. Всыпать промытую чечевицу, добавить куркуму и соль, перемешать.
  4. Залить ингредиенты горячей водой и включить режим 'Тушение' на 40 минут.
  5. За 5 минут до готовности добавить чеснок. Перед подачей посыпать свежей кинзой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.