Овощи Жарка легко

Жареные баклажаны с ветчиной и перцем

Быстрое и ароматное блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее нежную ветчину, сочные баклажаны и сладкий перец.

Ккал/100г226
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Баклажаны - 300г
  • Ветчина - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Баклажаны нарежьте кубиками (примерно 2х2 см). Посолите и оставьте на 10 минут, затем промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  2. Ветчину нарежьте соломкой или кубиками.
  3. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте баклажаны до золотистой корочки (около 7-10 минут), периодически помешивая.
  6. Добавьте болгарский перец и жарьте еще 5 минут.
  7. Добавьте ветчину, перемешайте и жарьте 3-4 минуты, пока ветчина не начнет подрумяниваться.
  8. Посолите (учитывая соль в ветчине) и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте немедленно.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку