Запеканка из риса, сосисок и фасоли

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, сочетающее рис, сосиски, фасоль в томатном соусе и зеленый горошек.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры5,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Рис белый (сухой) - 150г
  • Сосиски - 200г
  • Фасоль в томатном соусе (включая соус) - 300г
  • Горошек зеленый консервированный (слитый) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Нарежьте сосиски кружочками или кубиками.
  3. Смешайте в большой миске отваренный рис, нарезанные сосиски, фасоль в томатном соусе и зеленый горошек.
  4. Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г).
  6. Выложите рисовую смесь в форму ровным слоем.
  7. Поставьте форму в предварительно разогретую до 180°C духовку и запекайте 25-30 минут, пока верх слегка не подрумянится и блюдо не прогреется полностью.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку