Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные «рулетики-свитки» с черносливом и грецким орехом

Сытные порционные рулетики из куриного филе, запеченные в аэрогриле до хрустящей корочки, с пикантной сладковато-ореховой начинкой внутри.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

18,0

Жиры

9,5

Углеводы

6,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 500г
  • Чернослив без косточек - 70г
  • Грецкие орехи - 40г
  • Сметана 15% - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Горчица дижонская - 10г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриное филе разрезать вдоль на тонкие пласты и аккуратно отбить до толщины 0.5 см.
  2. Чернослив мелко нарезать, грецкие орехи порубить ножом. Смешать их с измельченным чесноком.
  3. Каждый пласт курицы смазать тонким слоем горчицы, посолить и поперчить.
  4. Выложить начинку на край филе, свернуть в плотный рулет и закрепить зубочисткой.
  5. Смазать рулетики смесью сметаны и растительного масла.
  6. Выложить в чашу аэрогриля и запекать при 180°C в течение 20-25 минут до золотистого цвета.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Изысканное и сытное горячее блюдо: нежные кусочки филе индейки, свернутые в рулетики с пикантной начинкой из сладкого чернослива и хрустящего грецкого ореха, запеченные в аэрогрил…

Ккал
195
Белки
18,5г
Жиры
9,2г
Углев
9,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.