Запеканка "Домашняя" из мяса, капусты и картофеля

Сытная и ароматная запеканка из домашнего фарша, тушеной капусты, картофеля и брокколи с томатной ноткой.

Ккал/100г221
Белки13,5
Жиры10,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 150г
  • Чеснок - 15г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Перец красный (молотый) - 1г
  • Растительное масло (для обжарки) - 20г

Шаги

  1. Подготовить овощи: картофель очистить и нарезать тонкими кружочками (3-4 мм). Капусту тонко нашинковать. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Помидоры нарезать кубиками. Чеснок измельчить.
  2. В сковороде разогреть половину растительного масла. Обжарить лук до прозрачности, добавить морковь и жарить 5 минут. Добавить фарш, разбить комочки и жарить до изменения цвета.
  3. Добавить к фаршу нашинкованную капусту, помидоры, паприку, черный и красный перец. Тушить под крышкой на среднем огне 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой. В конце добавить лавровый лист и половину чеснока.
  4. В другой сковороде (или в той же, если переложить фарш) слегка обжарить кружочки картофеля до легкой золотистой корочки (около 5 минут с каждой стороны).
  5. В форму для запекания выложить половину обжаренного картофеля. Сверху равномерно распределить мясную начинку с капустой. Разложить соцветия брокколи. Покрыть оставшимся картофелем.
  6. Смешать оставшееся растительное масло с оставшимся чесноком. Смазать верхний слой картофеля.
  7. Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до готовности картофеля и золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку