Запеканка "Домашняя" из фарша, капусты и картофеля
Сытная и ароматная запеканка из домашнего фарша, тушеной капусты, картофеля и брокколи, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г185
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Фарш Домашний из свинины и говядины - 500г
- Белокочанная капуста - 400г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
- Чеснок - 15г
- Лавровый лист - 2г
- Паприка - 5г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Перец красный (молотый) - 1г
- Растительное масло (для пассеровки, не указано, но необходимо для готовки, используем как условное, если бы было в списке, но так как нет, минимизируем жир, предполагая, что жир из фарша)
Шаги
- Подготовить овощи: картофель очистить и нарезать тонкими кружочками (3-4 мм). Капусту нашинковать. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Помидоры нарезать кубиками.
- Обжарить фарш на сковороде до полуготовности, разбив комочки. Добавить лук и морковь, пассеровать 5-7 минут.
- Добавить нашинкованную капусту, помидоры, измельченный чеснок, паприку, черный и красный перец. Тушить под крышкой 15-20 минут до мягкости капусты. В конце добавить лавровый лист.
- В форму для запекания выложить половину тушеной овощной смеси с фаршем. Сверху равномерно распределить брокколи (можно предварительно слегка бланшировать, но для простоты рецепта опускаем).
- Выложить оставшуюся мясную смесь. Сверху распределить кружочки картофеля, слегка присыпав их оставшейся паприкой.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 40-50 минут, пока картофель не станет мягким, а верх не подрумянится. Лавровый лист удалить перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.