Запеченные куриные бедра с капустой и спагетти

Ингредиенты

• Куриные бедра (без кожи) - 300г
• Спагетти (сухие) - 150г
• Белокочанная капуста - 350г
• Соль - 4г
• Черный перец - 1г
• Растительное масло (для смазывания) - 15г

Шаги

1. Отварите спагетти до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
2. Нашинкуйте белокочанную капусту тонкими полосками.
3. Куриные бедра (если с кожей, снимите ее для снижения жирности) посолите и поперчите.
4. В большой миске смешайте отваренные спагетти и нашинкованную капусту. Добавьте 10г растительного масла, немного соли и перца, перемешайте.
5. Возьмите форму для запекания, смажьте ее оставшимися 5г масла.
6. Выложите на дно формы смесь из капусты и спагетти, равномерно распределите.
7. Сверху на овощную подушку уложите куриные бедра.
8. Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте в течение 35-40 минут, пока курица не будет полностью готова, а капуста слегка подрумянится.