Запеченная баранина с соево-чесночным маринадом
Нежные куски баранины, запеченные до золотистой корочки, с насыщенным вкусом чеснока и соевого соуса.
Ккал/100г286
Белки25,5
Жиры18,0
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Баранина (мякоть) - 500г
- Соевый соус - 50г
- Чеснок - 20г
Шаги
- Нарежьте баранину крупными кусками (примерно 3-4 см).
- Очистите и мелко нарежьте или пропустите через пресс чеснок.
- В миске смешайте соевый соус и измельченный чеснок.
- Поместите куски баранины в маринад, убедитесь, что мясо полностью покрыто. Оставьте мариноваться минимум на 1 час (в идеале 3-4 часа в холодильнике).
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Выложите замаринованную баранину в форму для запекания, стараясь не перекрывать куски.
- Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, в зависимости от желаемой степени прожарки и размера кусков.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.