Морковный суп-пюре на молочной основе
Нежный суп, приготовленный путем варки моркови с последующим смешиванием с молоком и греческим йогуртом для кремовой текстуры.
Ккал/100г96
Белки5,5
Жиры2,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Морковь - 300г
- Молоко коровье - 150г
- Йогурт греческий - 50г
- Соль - 2г
Шаги
- Очистите морковь и нарежьте ее небольшими одинаковыми кусочками.
- Поместите нарезанную морковь в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она была покрыта. Добавьте соль (1г).
- Варите морковь до полной мягкости (около 20-25 минут).
- Слейте большую часть воды, оставив около 50 мл жидкости в кастрюле.
- Добавьте молоко и измельчите морковь погружным блендером до однородного пюре. При необходимости добавьте оставшуюся воду для достижения желаемой консистенции.
- Прогрейте суп на медленном огне, не доводя до кипения.
- Снимите с огня. Вмешайте греческий йогурт и оставшуюся соль (1г). Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый кисломолочный микс (Варка)
Необычное горячее блюдо, приготовленное путем медленного нагревания смеси греческого йогурта, кефира и кумыса.
Конкилье с маслом и пармезаном (Pasta al Burro e Parmigiano)
Простое и быстрое блюдо из пасты, заправленное сливочным маслом и посыпанное пармезаном.
Сырная лапша 'Буйвол'
Быстрый и сытный обед на основе лапши быстрого приготовления с двойным сырным соусом.
Отварная Морковь в Молочно-Йогуртовом Соусе
Простой и полезный гарнир из отварной моркови, заправленной легким соусом из греческого йогурта и молока.
Морковный пудинг на молоке и йогурте (Варёный)
Нежный, слегка сладковатый пудинг из вареной моркови с добавлением греческого йогурта и молока.
Сливочная сырная лапша (простая)
Простое и быстрое блюдо из яичной лапши, загущенное сливочным маслом и твердым сыром.