Морковный пудинг на молоке и йогурте (Варёный)
Нежный, слегка сладковатый пудинг из вареной моркови с добавлением греческого йогурта и молока.
Ккал/100г96
Белки4,2
Жиры2,5
Углеводы13,8
Ингредиенты
- Морковь - 300г
- Йогурт греческий (2%) - 100г
- Молоко коровье (2.5%) - 150г
- Вода для варки - 500г
Шаги
- Очистите морковь и нарежьте ее небольшими кубиками (примерно 1-2 см).
- Поместите нарезанную морковь в кастрюлю и залейте водой (500г). Доведите до кипения и варите на среднем огне до полной мягкости моркови (около 20-25 минут).
- Слейте большую часть воды, оставив около 50 мл жидкости в кастрюле.
- Добавьте молоко к моркови. Продолжайте варить на медленном огне, помешивая, пока молоко не впитается или не загустеет (около 5 минут).
- Снимите с огня. Используя погружной блендер, измельчите морковь с оставшейся жидкостью до состояния пюре.
- Дайте пюре немного остыть (до 60°C).
- Вмешайте греческий йогурт в теплое морковное пюре до однородной консистенции.
- Подавайте блюдо теплым или охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый кисломолочный микс (Варка)
Необычное горячее блюдо, приготовленное путем медленного нагревания смеси греческого йогурта, кефира и кумыса.
Конкилье с маслом и пармезаном (Pasta al Burro e Parmigiano)
Простое и быстрое блюдо из пасты, заправленное сливочным маслом и посыпанное пармезаном.
Сырная лапша 'Буйвол'
Быстрый и сытный обед на основе лапши быстрого приготовления с двойным сырным соусом.
Морковный суп-пюре на молочной основе
Нежный суп, приготовленный путем варки моркови с последующим смешиванием с молоком и греческим йогуртом для кремовой текстуры.
Отварная Морковь в Молочно-Йогуртовом Соусе
Простой и полезный гарнир из отварной моркови, заправленной легким соусом из греческого йогурта и молока.
Сливочная сырная лапша (простая)
Простое и быстрое блюдо из яичной лапши, загущенное сливочным маслом и твердым сыром.