Запеченные бедра индейки в панировке из муки
Сочные бедра индейки, запеченные до золотистой корочки после обваливания в приправленной муке.
Ккал/100г226
Белки25,5
Жиры11,5
Углеводы6,5
Ингредиенты
- Индейка (бедра) - 500г
- Мука пшеничная - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 30г
- Паприка - 5г
- Перец черный - 2г
- Лавровый лист - 1г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
Шаги
- Промойте и обсушите бедра индейки. Приправьте солью (не указана, но подразумевается для вкуса) и черным перцем.
- В одной миске слегка взбейте яйца. В другую насыпьте муку, смешанную с паприкой.
- Обваляйте каждое бедро сначала в муке, затем окуните в яйцо, и снова слегка обваляйте в муке (для легкой панировки).
- Разогрейте подсолнечное масло в сковороде (или смажьте форму для запекания).
- Выложите бедра в форму для запекания. Добавьте лавровый лист между кусками мяса.
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 40-50 минут, пока индейка не будет полностью готова (внутренняя температура 74°C).
- Подавайте, посыпав свежей рубленой петрушкой и укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.