Запеканка из сала и лука с яйцом
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, где сало придает сочность, а лук — аромат.
Ккал/100г356
Белки11,5
Жиры29,0
Углеводы13,5
Ингредиенты
- Сало (соленое или свежее) - 150г
- Лук репчатый - 200г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. категории С1)
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Подготовьте форму для запекания, смазывать не нужно, так как сало вытопит жир.
- Сало нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см). Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
- В миске смешайте нарезанное сало и лук. Если сало не соленое, добавьте 1г соли.
- Выложите смесь сала и лука ровным слоем в форму для запекания.
- В отдельной емкости слегка взбейте яйца с оставшейся солью (1г) и черным перцем.
- Аккуратно залейте яичной смесью луково-сальную основу, стараясь распределить равномерно.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока яйца полностью не схватятся и не образуется золотистая корочка.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.