Запеканка из риса с томатами и кефирно-яичной заливкой
Необычная запеканка, сочетающая текстуру риса, свежесть томатов и пикантность соевого соуса в нежной кефирно-яичной заливке.
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Помидоры - 250г
- Кефир (2.5%) - 150г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Соевый соус - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите рис до полуготовности (около 10 минут), слейте воду.
- Нарежьте помидоры средними кубиками.
- Взбейте кефир с яйцами, добавьте соевый соус и соль/перец.
- Смешайте отваренный рис с нарезанными помидорами.
- Выложите рисово-томатную смесь в форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если бы оно было в списке, но так как его нет, используем антипригарную форму).
- Равномерно залейте смесью кефирно-яичной заливкой.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока заливка не схватится и не подрумянится.
Реакции
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из индейки и брокколи с творогом
Нежная и полезная запеканка на основе филе индейки, брокколи и творога 5%, приготовленная в духовке.
Свиные котлеты, запеченные под овощной шубой с майонезом
Сочные свиные котлеты, запеченные под слоем из моркови, лука, маринованных огурцов и майонезно-яичной заливки, с добавлением муки для связки.