Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томленая курица с нутом и овощами по-домашнему

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное в кастрюле методом медленного томления, где куриное бедро становится нежным, а нут пропитывается вкусом пряных овощей.

55 мин
138 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриное бедро без кости - 500г
  • Нут консервированный - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томаты в собственном соку - 200г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Зира - 2г
  • Паприка молотая - 3г
  • Соль - 5г
  • Петрушка свежая - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриное бедро на средние кусочки, лук измельчите, морковь нарежьте полукружьями.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте курицу до легкой золотистости, добавьте лук и морковь, пассеруйте 5 минут.
  3. Добавьте измельченный чеснок, зиру и паприку, перемешайте и прогрейте 1 минуту до появления аромата.
  4. Влейте томаты в собственном соку, добавьте промытый нут, посолите и долейте 100 мл воды, чтобы продукты были почти покрыты жидкостью.
  5. Накройте крышкой и томите на медленном огне 40 минут до мягкости курицы.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.