Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Молочная овсянка с медом и семечками

Легкая и согревающая овсяная каша на молоке с добавлением меда и подсолнечных семечек, идеальный вариант для сытного вечернего перекуса.

10 мин
115 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

3,8

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
  • Молоко 2.5% - 200мл
  • Вода - 100мл
  • Мед цветочный - 15г
  • Семена подсолнечника очищенные - 10г
  • Соль - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте молоко и воду в кастрюле, доведите до кипения на среднем огне.
  2. Всыпьте овсяные хлопья и соль, уменьшите огонь до минимума.
  3. Варите, помешивая, 3-5 минут до загустения.
  4. Снимите с огня, добавьте мед и перемешайте.
  5. При подаче посыпьте кашу семечками подсолнечника.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.