Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок с куриным филе и овощами в соевой карамели

Сытный азиатский ужин: кусочки курицы, обжаренные до золотистой корочки с хрустящими овощами в густом соусе.

20 мин
145 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Соевый соус - 50г
  • Крахмал картофельный - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Сахар - 5г
  • Зеленый лук - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками, обваляйте в крахмале.
  2. Нарежьте овощи соломкой, чеснок измельчите.
  3. Разогрейте вок с маслом, обжарьте курицу на сильном огне до румяной корочки, уберите со сковороды.
  4. В тот же вок добавьте морковь, лук и перец, обжаривайте 3-4 минуты до состояния al dente.
  5. Верните курицу в вок, добавьте чеснок, сахар и соевый соус.
  6. Постоянно помешивая, прогревайте 1-2 минуты, пока соус не загустеет и покроет все ингредиенты глянцевым слоем.
  7. Посыпьте готовое блюдо рубленым зеленым луком перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.