Запеканка из зеленого горошка и сырокопченой колбасы с кунжутом
Пикантная запеканка, сочетающая сладость консервированного горошка и соленость сырокопченой колбасы, посыпанная хрустящим кунжутом.
Ккал/100г316
Белки18,5
Жиры18,0
Углеводы16,0
Ингредиенты
- Горошек зеленый консервированный - 300г
- Колбаса сырокопченая - 150г
- Семена кунжута - 10г
- Вода (для консервации горошка, не добавляется, но учитывается в расчете влажности) - 0г
- Соль - 1г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Слейте всю жидкость из банки с консервированным зеленым горошком.
- Сырокопченую колбасу нарежьте мелкими кубиками (примерно 0.5 см).
- Смешайте в миске зеленый горошек, нарезанную колбасу, соль и черный перец.
- Выложите полученную смесь в небольшую форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если бы оно было разрешено, но так как нет, просто используем форму).
- Равномерно посыпьте смесь семенами кунжута.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут, пока колбаса не станет слегка хрустящей, а кунжут не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.