Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Вок с куриным филе и овощным миксом

Сытный ужин в азиатском стиле: нежные кусочки курицы, обжаренные в воке с хрустящим болгарским перцем, морковью и соевым соусом.

20 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,2

Углеводы

8,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Соевый соус - 40г
  • Растительное масло - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Крахмал картофельный - 10г
  • Молотый имбирь - 2г
  • Зеленый лук - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриное филе нарезать тонкими полосками, смешать с крахмалом и оставить на 10 минут.
  2. Нарезать овощи соломкой, чеснок мелко порубить.
  3. Разогреть вок с маслом на сильном огне, обжарить курицу до золотистой корочки (3-4 минуты), убрать из вока.
  4. В тот же вок добавить овощи, жарить на сильном огне, постоянно помешивая, 4-5 минут до состояния аль-денте.
  5. Вернуть курицу в вок, добавить чеснок, имбирь и соевый соус.
  6. Прогреть всё вместе еще 1-2 минуты, интенсивно перемешивая.
  7. При подаче посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.