Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе «Золотистый гриль»

Сочное куриное филе, обжаренное на сковороде с хрустящей корочкой, приправленное черным перцем и солью.

15 мин
168 Ккал / 100г
Белки

23,0

Жиры

8,0

Углеводы

0,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Филе куриной грудки - 500г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте филе: промойте, обсушите бумажным полотенцем и разрежьте каждое вдоль на два тонких пласта для равномерной прожарки.
  2. Натрите каждый кусок солью и черным молотым перцем с обеих сторон.
  3. Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте растительное масло.
  4. Выложите филе на сковороду и жарьте по 5-6 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки и полной готовности мяса.
  5. Снимите со сковороды и дайте мясу «отдохнуть» 2-3 минуты перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.