Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свиные «Спирали» с карамелизованным луком и яблоком

Сытное второе блюдо: тонкие пласты свиной вырезки, свернутые в плотные рулеты-спирали, обжаренные на сковороде вместе с ломтиками яблока и репчатого лука до золотистой корочки.

35 мин
235 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

14,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свиная вырезка - 400г
  • Яблоки сорта Гренни Смит - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Горчица дижонская - 10г
  • Тимьян сушеный - 2г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Свиную вырезку нарежьте поперек волокон на тонкие пласты толщиной около 1 см. Отбейте их до толщины 0.5 см, смажьте горчицей, посолите и поперчите.
  2. Сверните каждый пласт в плотный рулет-спираль и закрепите деревянной зубочисткой.
  3. Разогрейте сковороду с маслом. Обжаривайте свиные спирали на сильном огне по 4-5 минут с каждой стороны до румяной корочки.
  4. Добавьте к мясу нарезанный полукольцами лук и дольки яблок. Убавьте огонь до среднего.
  5. Влейте соевый соус и посыпьте тимьяном. Накройте крышкой и томите 7-10 минут, пока лук с яблоками не карамелизуются, а мясо не дойдет до готовности.
  6. Перед подачей удалите зубочистки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Тёплый десертный перекус: половинки банана, обжаренные на сковороде до карамелизации, наполненные нежной арахисовой пастой с хрустящей крошкой из семян подсолнечника.

Ккал
215
Белки
4,5г
Жиры
12,0г
Углев
23,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.