Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровой мясной микс с овощами

Сытное и полезное блюдо из свинины, курицы и картофеля, приготовленное на пару для сохранения максимума витаминов.

50 мин
128 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

5,2

Углеводы

8,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свинина лопатка - 200г
  • Куриная грудка - 200г
  • Картофель - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину и куриную грудку средними кубиками, смешайте с солью, перцем и маслом.
  2. Картофель нарежьте тонкими ломтиками, лук — полукольцами, помидоры — дольками.
  3. Выложите картофель и лук в чашу пароварки, сверху распределите мясную смесь.
  4. Поверх мяса выложите помидоры.
  5. Готовьте на пару в течение 45 минут до мягкости картофеля и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкое и полезное блюдо из свежих овощей, приготовленное на пару с добавлением ароматных специй и капли масла.

Ккал
48
Белки
1,2г
Жиры
2,1г
Углев
5,7г

Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, приготовленных в пароварке, с добавлением сладкой кукурузы и подсолнечного масла.

Ккал
88
Белки
1,5г
Жиры
2,9г
Углев
13,8г

Полезное и легкое блюдо из сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения витаминов.

Ккал
65
Белки
1,8г
Жиры
1,7г
Углев
10,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.