App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровой тунец с овощным гарниром в кумысе
Диетическое блюдо из тунца и овощей, приготовленное на пару с добавлением кумыса для придания пикантной кислинки.
7,5
1,2
11,5
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 200г
- Картофель - 300г
- Морковь - 150г
- Помидоры - 100г
- Кумыс - 50г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Картофель и морковь очистить, нарезать средними кубиками.
- Помидоры нарезать дольками.
- Выложить овощи в чашу пароварки, посолить и поперчить.
- Сверху на овощи выложить кусочки тунца.
- Сбрызнуть все ингредиенты кумысом.
- Готовить на пару в течение 25 минут до мягкости картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкое и полезное блюдо из свежих овощей, приготовленное на пару с добавлением ароматных специй и капли масла.
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, приготовленных в пароварке, с добавлением сладкой кукурузы и подсолнечного масла.
Полезное и легкое блюдо из сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения витаминов.
Диетическое блюдо из филе минтая, картофеля и моркови, приготовленное в пароварке.
Нежное куриное филе с картофелем и брокколи, приготовленное на пару, с добавлением сливочного соуса из маскарпоне и моркови.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Комментарии
Пока нет комментариев.