Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной микс на пару с кукурузой
Легкое диетическое блюдо из отварных овощей, приготовленных в пароварке, с добавлением сладкой кукурузы и подсолнечного масла.
1,5
2,9
13,8
Ингредиенты
- Свекла - 200г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
Приготовление
- Очистите свеклу, морковь и лук. Нарежьте овощи небольшими кубиками одинакового размера.
- Выложите нарезанные овощи в чашу пароварки.
- Готовьте на пару в течение 25-30 минут до мягкости овощей.
- Переложите готовые овощи в миску, добавьте консервированную кукурузу (предварительно слив жидкость).
- Заправьте блюдо подсолнечным маслом и аккуратно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое блюдо из тунца и овощей, приготовленное на пару с добавлением кумыса для придания пикантной кислинки.
Полезное и легкое блюдо из сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения витаминов.
Диетическое блюдо из филе минтая, картофеля и моркови, приготовленное в пароварке.
Нежное куриное филе с картофелем и брокколи, приготовленное на пару, с добавлением сливочного соуса из маскарпоне и моркови.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Нежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Комментарии
Пока нет комментариев.